女性ホルモンを増やして40代の抜け毛・ボリュームダウンに対抗する!

女性ホルモンを増やして40代の抜け毛・ボリュームダウンに対抗する!

 

「なんだかオバサン化してきてるかも・・・」

 

 

そう感じ始めた原因は髪の毛のコンディション低下にあるのではないですか?

 

 

女性にとって40代はお肌の曲がり角だけでなく、 “髪の曲がり角” にも当たる時期です。

 

 

抜け毛が増えたり、ボリュームやコシがなくなってくるのを感じだす年代なんですね。

 

 

髪が減って分け目が目立ってきたなら、それはホルモン不足の可能性が高いです。

 

 

もともと髪の量が少ない女性なら、ボリュームダウンは大ダメージに。

 

 

そうでない人でも、増え続ける白髪と相まって、老けイメージがどんどんと進行してしまいます。

 

 

白髪の出てくる原因は加齢のほかにストレスもあると言われています。

 

 

ストレスは女性ホルモンの勢いを弱める要素でもあるため、年齢ヘアトラブルに関連があるともいえそうです。

 

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○○本以上抜けたら要注意

 

髪はヘアサイクルを経て、生えては抜け落ちるもの。

 

 

ですから、毎日50〜100本程度であれば、抜けるのは当たり前なので心配はいりません。

 

 

ですが、明らかにそれ以上の本数が抜けている場合は、女性ホルモンが低くなっている可能性があります。

 

 

女性の髪や肌を美しく保つのも女性ホルモンの役割です。

 

 

そのため、分泌量が減って、相対的に男性ホルモンが優位になってしまうと、美容についてのいろいろな不具合が生じてしまうことがあるのです。

 

 

こちらのページでも触れていますが、男性ホルモンの活性が高まると、女性であっても“頭がハゲてしまう”危険性が出てきます。

 

 

それくらい影響力が強く、大事な役割を果たすものだということです。

 

 

 

年齢に見合ったヘアケアが大切

 

見た目年齢や印象を大きく左右する髪の毛ですから、スキンケアと同等、もしくはそれ以上に気を使っている女性も多いはず。

 

 

まずは頭皮の環境を整えること。

 

 

これまで行っていなかったなら、頭皮マッサージも有効です。

 

 

毎日、指の腹で頭皮を優しくマッサージしてあげましょう。

 

 

生え際から頭頂部に向かって、力を入れすぎずに行うと効果的です。

 

 

頭の地肌の血行がよくなれば、育毛のための栄養分も行き渡りやすくなります。

 

 

マッサージで髪が元気になり、リラックス作用もあることから自律神経を整えて、ホルモン分泌を活性化させることもできるでしょう。

 

 

それでも髪の毛のコンディションが改善しない、というときにはサプリメントで体の外側から有効成分を取り入れるのも適した方法になります。

 

 

女性ホルモンを増やすサプリで、体の芯から女性らしい美しさを取り戻してみてください。

 

 

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